南京康辉旅行社

1、西藏旅游部门郑重向游客提醒：贴在汽车车门上的“西藏旅游”的标志现已一律作废，而还贴有“西藏旅游”标志的汽车不是旅游部门准许经营的汽车，提醒从樟木口岸和新疆进藏的游客要谨防上当。

2、在高原不要暴饮暴食，以免加重肠胃负担，要多吃蔬菜和水果等富含维生素的食物，以便更好的适应高原环境。

3、进入布宫的检票口后严禁拍照，小心相机被缴。大昭寺的殿堂里也不要拍照，二楼平台就可以。色拉寺，哲蚌寺的有的殿堂里可以拍照，但要给钱。途中遇僧侣想合照的，事后也最好给点钱以示感谢。

1、如果是春秋季需带保暖的衣服，早晚温差很大。

2、夏季去拉萨除了夏装之外，还需带上长裤长袖以及风衣和毛衣，以抵御夜间的降温。

3、不论是哪个季节去拉萨，都要带上墨镜和防晒装备，包括遮阳帽，防晒霜，润唇膏最好是带防晒功能的。

1.拉萨属于高原地区，所以需要注意高原反应的危害

2.如果是初入高原最好不要在高原做过激烈的运动

3.去拉萨旅游不要吸烟。因为吸烟可能导致您供养不足

4.去拉萨旅游尊重当地的风俗民情，不要乱扔垃圾。保护好当地的环境

5.旅行者出发时应随身携带防晒用品和唇膏，高原的紫外线只需很短的时间便可伤害到你的肌肤。

6.在高原地区一定要积极预防感冒的发生，因为高海拔地区的感冒通常会导致肺水肿，而代价可能是生命。

7.刚去的时候要注意自己的身体反应如何，有必要自己带一些常用的药物，感觉不舒服不要硬挺。